[{"url":"https://diabetes.dk/sundhed/mad/kostformer/vegetarisk-kost","text":"

Vegetarisk kost består af grøntsager og fuldkorn, mindre mættet fedt og ofte er kød og fjerkræ undladt. Vegetarisk kost kan være med til at nedsætte risiko for forskellige sygdomme. Find opskrifter, madplaner og læs mere her.

","type":"card","image":"https://cloudfront.rema1000.dk/kostogmotion/Diabetesforeningen/vegetarisk_kost.png","title":"Vegetarisk kost","target":"_blank","universe":"kostogmotion"},{"url":"https://diabetes.dk/sundhed/mad/kostformer/reduceret-kulhydrat","text":"

Denne type kostformer er ofte kendt som "Low carb, high fat" eller "less carb" diæter, og består af et lavere indhold af kulhydrater. Find opskrifter, madplaner og læs mere her.

","type":"card","image":"https://cloudfront.rema1000.dk/kostogmotion/Diabetesforeningen/reduceret_kulhydrat.png","title":"Kostformer med reduceret kulhydrat","target":"_blank","universe":"kostogmotion"},{"url":"https://diabetes.dk/sundhed/mad/kostformer/middelhavskost","text":"

Middelhavskosten har sin oprindelse i Grækenland, Syditalien og Tyrkiet og er inspirerer af de traditionelle retter fra disse områder og med særligt fokus på friske råvarer. Find opskrifter, madplaner og læs mere her.

","type":"card","image":"https://cloudfront.rema1000.dk/kostogmotion/Diabetesforeningen/middelhavskost.png","title":"Middelhavskost","target":"_blank","universe":"kostogmotion"},{"url":"https://diabetes.dk/sundhed/mad/kostformer/ny-nordisk","text":"

Ny nordisk kost minder om Middelhavskosten, men har særligt fokus på nordiske råvarer fremfor råvarer fra middelhavsregionen. Find opskrifter, madplaner og læs mere her.

","type":"card","image":"https://cloudfront.rema1000.dk/kostogmotion/Diabetesforeningen/ny_nordisk_kost.png","title":"Ny nordisk kost","target":"_blank","universe":"kostogmotion"}]

5 snacks til den lille sult